Cum te poate ajuta un antrenor personal sa te mentii in forma

Multi considera ca a avea un antrenor personal este doar un moft, ori o necesitate pentru a castiga mult mai rapid masa musculara ori pentru a obtine rezultate mult mai rapide. Multi aleg astfel sa se antreneze pe cont propriu, alearga pe banda, ridica greutati, fac diverse tipuri de exercitii, insa adesea nu obtin rezultatele […]

Read More